整体初体験！

今日は１年以上も前から気になっていて、なかなか行く勇気の出なかった整体に行ってきました。
いろんな噂を聞くと、「整体は高い」から始まり「ヤブ医者だとかえって体をおかしくする」まで、悪い噂は尽きないもので、そうこうしているうちに１年が経ってしまいました。

ただ、最近の体のダルさと「俺の体は絶対に歪んでいる！」という強迫観念からそろそろ行かなきゃなと考えていました。
そんなある日、彼女がホットペッパーに載っている整体特集を発見してくれたので、その中から家の近所にある整体に行ってみることにしました。
早速前日に予約を入れて、やや緊張しつつも行くことになりました。

俺が今日行ったのは円山マニピュレーションという医院です。
整体の知識が乏しい俺は、整体とカイロプラクティックの違いがようやく何となく分かってきた気でいたものの、マニピュレーションが何なのかわからずとりあえず行くことにしました。

帰りにもらった優待券によると「マニピュレーションとは手技治療を意味し、欧米では医療の分野として広く普及しております。当院では科学的根拠を基礎とした神経・筋・骨格系の治療としてその方法論を取り入れています」とのことです。
要は、機械を使わずに治療しますよといったところでしょうか。

さて、ホットペッパーの割引券を握り締めて院内に入ると、まずは受付とカルテへの記入を促されました。
「どこが痛いとか悪いというよりも、体の歪みを治したいから来てみました」というのが正しい答えでしたが、一応肩も痛いし膝と腰も多少痛かったので、そこが悪いことにしてカルテを提出しました。

続いて用意されたジャージに着替え、機械による体の歪みチェックを行いました。
単に鉄板の上に立って１分待つだけでしたが、１分間直立不動で動けないのはなかなかのプレッシャーでした（笑）。
チェックが終わると、足湯のマッサージを行い、その後問診を受けました。

ここでようやく今日の目的を発表することができたので、ひと安心でした。
このまま肩と足腰だけの治療が行われてしまったら、本来の目的を達成できずに帰ることになってしまいますからね。

さて、問診が終わるといよいよマニピュレーションの開始です。
まずはうつ伏せになって、足の裏からふくらはぎ…と徐々に筋肉をほぐしていきます。
最初はマッサージのようなものかな？　と思っていると徐々に肩の辺りに差し掛かると激痛が走るようになりました。
肩の筋肉が悪いようなのでしっかりほぐしてもらうためにも、ここはひとつ辛抱せねばなるまいと頑張るも、かなりの痛みでこらえるのが大変でした。
続いて仰向けになり、同じく首から肩、腕の筋肉をほぐしていきました。
ここでもやはり肩の筋肉を押されると激痛が走り、こんなので大丈夫なのかと不安さえ覚えました。
その後も足を伸ばしたり縮めたりして、体全体をほぐしました。
時折、先生が質問をしてきましたが、あまりの声の小ささに何度も聞き直せざるを得ず、少し困りました。

そうこうしているうちに本日のマニピュレーションは終了し、最初に行った姿勢診断の結果を発表してくれました。
その結果は、体の左側は前後に均等に体重が乗っているものの、右側は前に体重がかかった状態になっているそうです。
そのため、右足の方が左足よりも若干短いそうです。
また、姿勢は猫背のために肩の筋肉への負担が大きく、横から見ると支点が体の中心にはなく、前のめりになった格好になっているそうです。

普段から座るときの姿勢を気をつけることで、多少肩への負担が減るとのことでした。
また、何度か通って筋肉をほぐしていくことで、姿勢も良くなり体調も良くなっていくとのことでした。
そして先生の姿勢のよさが、ものすごく説得力があり驚きました。

今回行ってみたマニピュレーションは激痛を伴うものでしたが、姿勢を矯正するものなのでマッサージと違って最初は仕方がないのかもしれませんね。
１年くらい通って姿勢が良くなれば、もう少しスマートに見えるかもしれませんね。
とにかく、１度では評価できないものなので、しばらく通ってみようかと思いました。
また、他の整体やカイロプラクティックも試してみて、自分に何が一番合うのか確かめてみる必要もありそうです。

まずは日常的に姿勢に気をつけて明日から生活したいと思います。

Tomo